Aleitamento materno: Vantagens, Dificuldades e Mitos

Durante milhões de anos de existência da espécie humana, a alimentação ao seio representa a forma mais natural e exclusiva de se alimentar o ser humano em seus primeiros meses de vida. O aleitamento materno não só oferece uma fonte de nutriente especialmente adaptado ás condições digestivas e metabólicas da criança, como também oferece proteção contra micro-organismos patogênicos, favorecimento de uma forte relação mãe e filho, reduz a probabilidade do desenvolvimento de alergias, além de reduzir a fertilidade materna.

Grandes duvidas surgem quando falamos de amamentação: como deve ser feito, por quanto tempo, meus seios vão cair?, meu leite é fraco. São tantas duvidas que espero nesse artigo contribuir para o conhecimento de vocês caras leitoras.

A Organização Mundial de Saúde enfatizam a importância do aleitamento materno, pois, é a forma mais segura, eficaz e completa de se alcançar o crescimento e o desenvolvimento adequados de uma criança ate os seis meses de vida.

Podemos destacar como vantagens do aleitamento materno, para as mães:

• Realização pessoal;

• Menor perda de sangue no pós-parto, com redução de anemia materna;

• Retorno mais fácil ao peso pré-gestacional;

• Efeito anticoncepcional;

• Custo zero;

• Maior tempo disponível para atenção ao bebê;

• Vínculo afetivo mãe-filho mais estreito;

• Redução do risco para desenvolvimento de câncer mamário;

Vantagens para o Bebê:

• Possui quantidades adequadas de ferro, suficientes para prevenir anemia ferropriva até o 6º mês de vida;

• Componentes imunológicos e humorais e os fatores antivirais e antiderentes de bacterias, reduzindo o numero de doenças diarréicas e respiratórias;

• Anticorpos alimentares que podem influenciar na resposta imune da criança ás proteínas estranhas introduzidas no momento da completação alimentar.

Dificuldades e Mitos:

• Dar de mamar faz os seios caírem? – a gravidez causa mudanças no tamanho e forma dos seios. O uso de sutiãs adequados durante a gestação e lactação, previne esse problema.

• Meu leite é fraco – Não existe leite fraco. Todas as mulheres, mesmo desnutridas leves e moderadas, produzem leite com a mesma composição nutricional, capaz de satisfazer as necessidades do recém-nascido nos primeiros 6 meses de vida.

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Meu leite não sustenta o bebê e ele chora de fome – Nem sempre o bebê chora de fome, o choro é a unica forma de comunicação do bebê , seu choro pode significar frio, calor, sono, cólica ou falta de carinho.

• Crianças prematuras ou com baixo peso não deve ser amamentada – geralmente bebês prematuros com menos 1800gr, em geral, não conseguem sugar, mas podem ser amamentadas com leite ordenhado da mãe ou de um banco de leite e oferecido usando colher, copinho ou por via enteral. Mesmo assim devem ser colocados no peito por algum tempo para estimular a sucção.

• Mãe que trabalha fora não pode amamentar – A mãe pode amamentar quando estiver em casa e ordenhar o leite para ser oferecido, sempre com copinho ou colher, quando não estiver em casa. Durante o dia, deve retirar o leite, colocar em frasco esterilizado e guardar em geladeira por ate 24 horas. Se guardar no freezer ou congelador, o leite poderá ser guardado por ate 15 dias. Antes de oferecer o leite, este deve ser aquecido em banho-maria, ou deixado em temperatura ambiente até perder o frio.

O aleitamento materno é a forma mais simples e eficaz de oferecermos uma nutrição adequada para nosso bebê, então, vamos realizar com exito e sem medo.

Viva o aleitamento materno!

Laiza Avelar

Nutricionista

laizaavelar@yahoo.com.br

(31) 997473919